Тренировки проводятся сертифицированными специалистами и практикующими спортсменами.
Бокс
Kick Boxing
Дзюдо
Бойцовский тренинг
Система упражнений, разработанная специально для бойцов и адаптированная для других категорий спортсменов (от новичков, до профессионалов) В основу тренировочных программ положен принцип функциональных (естественных) движений человека: приседания, прыжки, отжимания, подтягивания, метания, удары и прочее. При этом Ваше тело приобретает идеальную форму атлета, развивается взрывная мощь удара, скоростные показатели, повышается выносливость. Отличная кардио нагрузка для девушек и парней, которые желают быстро согнать калории.
Уровень подготовки: любой.
Женский бокс
Самооборона
Боевые спарринги
Спарринги - это боевая практика ведения боя, максимально приближенная к реальному поединку.Боксер имеет возможность отработать навыки и исправить ошибки при прямом сопротивлении оппонента. Цель – наработать комбинации, «закрыть» проблемные места и исправить ошибки, повысить функциональный уровень и многое другое.
Уровень подготовки: любой.
Спочан
Спочан (спорт чанбара) – международный вид спортивного единоборства, созданный в современной Японии. Поединки проводятся на разных категориях оружия-короткий и длинный меч, посох, нож, копье. Макеты оружия безопасны и позволяют свободно сражаться не травмируя соперника. Кроме поединков с оружием на занятии проводится обучение самообороне.
Уровень подготовки: любой.
Айкидо
Айкидо- японское боевое искусство, основанное на бросках с использованием силы нападающего и болевом воздействии на суставы. Основная цель занятий айкидо- формирование у ребенка привычки к занятиям физической культурой через тренировки айкидо и формирование положительных черт характера, как благородство, смелость, упорство, внимательность и дружелюбие.
Уровень подготовки: любой.
Владение техниками единоборств повышает уверенность, выносливость, координацию
и дисциплину.
и дисциплину.
Для взрослых
и детей
и детей
Мы распределяем клиентов по группам, учитываем возраст, уровень физической активности, наличие спортивного опыта.
Клуб единоборств в Приморском районе
Боевые искусства − отличная возможность укрепить силу тела и духа. Приглашаем вас в клуб единоборств в Приморском районе, который работает в фитнес-клубе «Гуси-Лебеди». Групповые тренировки ведут сертифицированные специалисты, которые неоднократно награждались на самом высоком уровне. Некоторые являются практикующими спортсменами. Занятия проводятся в просторных залах, которые хорошо кондиционируются и освещаются. Есть все необходимое оборудование.
Для кого организованы единоборства на Туристкой?
Занятия по единоборствам в Приморском районе, проводимые в премиальном фитнес-клубе «Гуси-Лебеди», рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки. Мы распределяем клиентов по группам, учитываем возраст, уровень физической активности, наличие спортивного опыта.
Это значит, что записаться к нам могут все желающие − и дети, и взрослые. Главное − стремление овладеть приёмами боевых искусств.
Преимущества занятий единоборствами
Владение разными техниками единоборств даёт массу преимуществ. Среди основных из них отметим:
Занятия проводятся под руководством тренеров. Это значит, что все приёмы будут отточены до мелочей, а вероятность получения травмы из-за неправильной постановки корпуса или конечностей минимальна. Записывайтесь на тренировки и приходите в наш зал единоборств в Приморском районе СПб.
Боевые искусства − отличная возможность укрепить силу тела и духа. Приглашаем вас в клуб единоборств в Приморском районе, который работает в фитнес-клубе «Гуси-Лебеди». Групповые тренировки ведут сертифицированные специалисты, которые неоднократно награждались на самом высоком уровне. Некоторые являются практикующими спортсменами. Занятия проводятся в просторных залах, которые хорошо кондиционируются и освещаются. Есть все необходимое оборудование.
Для кого организованы единоборства на Туристкой?
Занятия по единоборствам в Приморском районе, проводимые в премиальном фитнес-клубе «Гуси-Лебеди», рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки. Мы распределяем клиентов по группам, учитываем возраст, уровень физической активности, наличие спортивного опыта.
Это значит, что записаться к нам могут все желающие − и дети, и взрослые. Главное − стремление овладеть приёмами боевых искусств.
Преимущества занятий единоборствами
Владение разными техниками единоборств даёт массу преимуществ. Среди основных из них отметим:
- приобретение уверенности в себе за счёт умения организовывать эффективную защиту и нападение;
- повышение физической выносливости, которая развивается благодаря оптимальным физическим нагрузкам и проработке разных групп мышц;
- улучшение координации и осанки в результате выполнения упражнений, отработки приёмов (в том числе в спаррингах);
- формирование дисциплинированности, развитие чувства ответственности.
Занятия проводятся под руководством тренеров. Это значит, что все приёмы будут отточены до мелочей, а вероятность получения травмы из-за неправильной постановки корпуса или конечностей минимальна. Записывайтесь на тренировки и приходите в наш зал единоборств в Приморском районе СПб.
Запишись на пробную тренировку прямо сейчас
